„Z kulturą po zdrowie”

W ramach porozumienia z Biblioteką Publiczną w Gołdapi nasza młodzież wzięła udział w spotkaniu warsztatowym z Panią Marzeną Żurek – autorką książek, specjalistką w dziedzinie psychodietetyki, promotorką zdrowego stylu życia. Podczas spotkania udzielono nam cennych wskazówek na temat zdrowego odżywiania. Dowiedzieliśmy się jak świadomie wybierać zdrowe posiłki, wprowadzając dobre nawyki żywieniowe do codziennego życia m.in. na co zwracać uwagę podczas zakupów i komponowania posiłków, jak przyrządzić smaczny i niskokaloryczny deser, czym są zdrowe zamienniki i dlaczego warto z nich korzystać, czym są doskonałe  a także niekorzystne połączenia żywieniowe oraz ile posiłków dziennie należy spożywać.

Warsztaty zakończyły się częścią praktyczną. Wykorzystując zdobyte informacje wspólnie  przygotowaliśmy  zdrową sałatkę; była to wspaniała forma edukacji połączona z dobrą zabawą.

Kadra wychowawcza